张天(tiān)爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能(néng)够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些(xiē)胖(pàng)了。整个都(dōu)有些(xiē)胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱(ài)的五官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一(yī)枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都是不(bù)过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加了(le)湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经(jīng)历，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方(fāng)式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容(róng)易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真(zhēn)的(de)好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和一个人(rén)的(de)认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到时候(h900g是几斤 900g是多少毫升 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>900g是几斤 900g是多少毫升òu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于(yú)坚(jiān)持下(xià)来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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